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Angebot

Esalen Massage

Die Esalen®Massage fand ihren Ursprung in den späten sechziger Jahren im Esalen Institut in Big Sur/Kalifornien und wurde aus der klassischen Massage entwickelt. Die Esalen®Massage ist eine kraftvolle Form der einfühlsamen Berührung, fliessend und kreativ. Sie zeichnet sich aus durch eine Kombination von langen Streich- und passiven Gelenkbewegungen. Integriert werden präzise Strukturarbeit an den Muskeln, tiefe Bindegewebearbeit, sanftes Wiegen, Dehnungen, vertiefte Atmung und energetisches Ausbalancieren des Körpers. Begleitet durch die Qualität der Präsenz und Aufmerksamkeit des Massierenden führt die Esalen Massage zu einer tiefen, wohltuenden Entspannung und Ausgeglichenheit.

Schwangerschaftsmassage

Diese einfühlsame Massage ist für Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft geeignet. Die tiefe Einfühlsamkeit und Behutsamkeit der Esalen Massage findet in bequemer Seitenlage statt oder in den früheren Monaten auch in der Rückenlage. Es kann individuell auf die spezifischen Situationen und Bedürfnisse eingengangen werden wie z.B.: schwere müde Beine und Füsse, Beinödeme, Kreuzschmerzen, harter Bauch, Verspannungen in Schultern, etc. Dies bringt Linderung und eröffnet einen Raum der Stille, des Ankommens und der tiefen Entspannung in dieser wundervollen Phase der Entstehung neuen Lebens.

Seitenlagenmassage

Die Massage in der Seitenlage löst bei den meisten Menschen ein spontanes Gefühl von Geborgenheit und Entspannung aus. Die Seitenlage bietet durch den gleichzeitigen Zugang zur Vorder-, Rück- und Körperseite eine Vielfalt an Verbindungen von Dehnungen, bewussten Bewegungen und tiefen Massagegriffen an.
Diese Massagetechnik eignet sich hervorragend für Schwangere, die Rücken- und Bauchlagen nicht mehr bequem einnehmen können.

Klassische Massage

Die klassische Massage (Schwedische Massage) wird in fünf verschiedene Anwendungstechniken unterteilt und mit diesen durchgeführt:

Streichen – begünstigt eine Entspannung der Muskulatur, somit werden der Blutfluss und der Lymphabfluss beschleunigt.
Kneten – Auflockerung des Muskelgewebes. Muskelverhärtungen werden beseitigt.
Reiben – führt zu einer besseren Durchblutung und beseitigt Verhärtungen der Muskulatur.
Klopfen – leichtes Klopfen und Klatschen in gelockerter Weise regt das Nervensystem an.
Erschütterungen – durch rhythmische Erschütterung des Körpers werden Ablagerungen mit dem Blut aus dem Körper entfernt.

English speaking

I’m english speaking as well.

My services:
– Pregnancy Massage
– Esalen Massage
– Side-lying massage
– Classic (swedish) massage

Please contact me, if you have any further questions.

Über mich

– 13 Jahre Berufserfahrung als Dipl. Pflegefachfrau DN II
– 14 Jahre Berufserfahrung als Dipl. Practitioner Esalen Massage und Körperarbeit.
– Mutter zweier Kinder (2011/2013)

– Fort- und Weiterbildungen in Körperarbeit:
Seitenlagemassage
Schwangerschaftsmassage
Klassische Massage
Myofasziale Techniken (z.B. Ischias, Kopfschmerzen)
Tiefenbindegewebe Massage
Trigger Point Release
Prozessarbeit
5-Rhythmen Tanz

– Mitglied des ebmk Schweiz (Berufsverband für Esalen® Massage und Körperarbeit)

Porträt

Meine Philosophie

Nach zehn Jahren im Beruf als Krankenschwester begegnete ich der Esalen® Massage. Die präsente achtsame Weise der Berührung, der Raum der Geborgenheit, das Angenommen fühlen mit allem was ich bin, hat mich tief berührt und hat viel zu meinem persönlichen Wachstum beigetragen.
Das Erlebte und meine Erfahrungen möchte ich weitergeben. Der wohl wichtigste Teil der Esalen® Massage-Philosophie besteht darin, jeden Menschen als einmaliges und vollkommenes Individuum zu behandeln. Der Practitioner arbeitet mit und nicht an ihm und respektiert seine Art und seine individuellen Grenzen.
Ich gestalte einen Raum liebevoller Präsenz und bewusster Berührung, welcher die Wahrnehmung des eigenen Körpers unterstützt. Das erlaubt, sich als Einheit zu spüren und auf den eigenen Prozess zu vertrauen.

Preise

  • Massage 90 Min - CHF 170
  • 10er Abo 90 Min - CHF 1600
  • Massage 60 Min - CHF 120
  • 10er Abo 60 Min - CHF 1200
  • Gutscheine erhältlich

Bedingungen

Neukunden erhalten auf die erste Massage eine Reduktion von Fr. 20.-
Vermittlung eines Neukunden: Fr. 20.- Reduktion auf die nächste Massage

EMR & ASCA anerkannt - fragen sie ihre Krankenkasse.

Bei Annullation weniger als 24 Stunden im Voraus oder bei Nichterscheinen, wird der volle Betrag für die Massage in Rechnung gestellt/nicht zurückerstattet.

Öffnungszeiten

Termine nur mit Voranmeldung

  • Dienstag: 11:30 - 17:30
  • Donnerstag: 12:00 - 21:00
Andere Tage / Zeiten auf Anfrage möglich.

Kontakt


Sabine Ritz Fürer
Dipl. Practitioner Esalen® Massage und Körperarbeit
Kirchplatz 4
8400 Winterthur


+41 79 638 92 15

info@sabine-ritz.ch

Massage bringt Dich in tiefe Entspannung, in erhöhte Präsenz, zurück zu Deiner Mitte, Deiner Stille, zum Ganzen, da wo Heilung geschieht.